Każdy z nas kiedyś stanął lub stanie w obliczu wielkiej straty – straty kogoś bliskiego. Co dzieje się wtedy w naszych głowach, sercach? Jak sobie wtedy radzić? Ponieważ w ostatnim czasie [...]
KROK 7 do Twojego szczęścia – DBAJ O DOBRE RELACJE Otaczaj się ludźmi miłymi, którzy doceniają Ciebie i wyrażają się o innych z szacunkiem i dobrze traktują. Nie izoluj się, samotność nas [...]
Krok 6 – BĄDŹ SOBĄ Nie tłum swojego „ja”, nikogo nie udawaj – doceń swoją wyjątkowość. Pamiętaj, że masz prawo być kim chcesz i kierować swoim życiem zgodnie ze swoim wyborem. Postępuj [...]
KROK 5 – PRAKTYKUJ WDZIĘCZNOŚĆ Wdzięczność podnosi odczuwalną jakość twojego życia. Praktykuj wdzięczność wieczorem przed snem lub rano, to Cię dobrze nastroi na cały dzień. Naucz się [...]
Aktualna sytuacja to wielki test na nasze człowieczeństwo!!! 👍🏻 W czasach paniki, najlepszym lekarstwem jest zachowanie spokoju i rozsądku. 🔥Boisz się? To naturalne masz prawo się bać. Jednak nie [...]
KROK 3 WYBACZAJ SOBIE I INNYM. Wybaczanie nie przychodzi nam łatwo. Czasem błędnie uważamy, że przebaczenie łączy się z uniewinnieniem, z umniejszeniem krzywdy lub z zapomnieniem. Jednak [...]
Krok 2 w drodze do szczęścia: Pielęgnuj pozytywne nastawienie Szczęście w większej mierze zależy od nastawienia niż od sytuacji życiowej czy genów. I jest to dobra wiadomość. Ponieważ w [...]
Często pytacie mnie jak to jest, że zawsze jestem uśmiechnięta i na pytanie czy jestem szczęśliwa – bez zastanowienia odpowiadam: TAK. Postanowiłam więc specjalnie dla Ciebie przygotować [...]
„Pani Kasiu robi Pani przepyszną kawę. Uwielbiam zanurzać w niej język. Ciekaw jestem czy wszystko co mi Pani da będzie tak pysznie?” – powiedział szef do Pani Katarzyny z lubieżnym uśmiechem. [...]
Myślisz o podwyżce? Przede wszystkim przygotuj się dobrze do rozmowy z przełożonym. Rzadko znajdzie się szef, który sam z siebie stwierdzi, że już czas dać Ci podwyżkę. I nie ma to nic wspólnego [...]
Cicha przemoc – powolne niszczenie związku Karanie kogoś bliskiego milczeniem to rodzaj emocjonalnej przemocy, która może zniszczyć związek nawet jeśli skierowana jest do osoby, którą [...]
Dobry lider potrafi być przywódcą we własnym życiu. Bierze odpowiedzialność za własne uczucia i własne decyzje. Dobry lider potrafi przede wszystkim być przywódcą we własnym życiu. Bierze [...]
To jak wygląda Twój świat zewnętrzny, jest wynikiem tego, czy potrafisz, kochać siebie czy też nie i w jaki sposób postrzegasz własną osobę. I nie chodzi mi o pustej dumie i narcyzmie czy też [...]
„Nie wolno zgadzać się na pełzanie, gdy czujemy potrzebę latania.” – Helen Keller Gdy kilka lat temu przeczytałam słowa Helen Keller byłam zachwycona i od tego czasu moje życiowe motto [...]
Dlaczego tak trudno jest nam powiedzieć zdecydowane NIE? W codziennym życiu, w pracy, w relacjach z bliskimi czasem jesteśmy zdecydowani na rezygnowanie z własnych celów, na robienie rzeczy na [...]
Całkowita równowaga to mit, naucz się balansować między pracą a życiem prywatnym. Jak zarządzać swoją życiową energią? Jak utrzymać harmonię dnia codziennego i żyć w zgodzie z samą sobą? To [...]
Jeśli jesteś zainteresowany/a nawiązaniem współpracy zapraszamy do wypełnienia formularza.
