Przebywaj wśród natury
4 krok do szczęścia : Przebywaj wśród natury Powracaj do natury, ciesz się przyrodą wokół Ciebie a wzmocnisz swoją odporność zarówno fizyczną jak i psychiczną. Czasopismo „Journal of [...]
Wybaczaj sobie i innym
KROK 3 WYBACZAJ SOBIE I INNYM. Wybaczanie nie przychodzi nam łatwo. Czasem błędnie uważamy, że przebaczenie łączy się z uniewinnieniem, z umniejszeniem krzywdy lub z zapomnieniem. Jednak [...]
Asertywność w biznesie
Jak nauczyć się asertywności w biznesie i nawiązywać lepsze relacje? W Twoje życie jest wpisana obecność innych ludźmi. Każdego dnia prowadzisz kilka rozmów telefonicznych, spotykasz się z [...]
Pielęgnuj pozytywne nastawienie
Krok 2 w drodze do szczęścia: Pielęgnuj pozytywne nastawienie Szczęście w większej mierze zależy od nastawienia niż od sytuacji życiowej czy genów. I jest to dobra wiadomość. Ponieważ w [...]
Mów codziennie Kocham Cię
KROK 1 MÓW CODZIENNIE KOCHAM CIĘ ❤️ Ucz się miłości. Zacznij od pokochania… siebie. Każdego ranka stan przed lustrem, spójrz w swoje oczy i powiedz: KOCHAM CIĘ. A potem pomyśl o innej osobie, [...]
Jak budować markę profesjonalisty w biznesie i osiągać sukcesy zawodowe?
Jak budować markę profesjonalisty w biznesie i osiągać sukcesy zawodowe? Tworzenie silnej marki osobistej to proces, który jest dobrze zaplanowany, przemyślany i konsekwentnie przeprowadzany oraz [...]
Wyzwanie szczęście
Często pytacie mnie jak to jest, że zawsze jestem uśmiechnięta i na pytanie czy jestem szczęśliwa – bez zastanowienia odpowiadam: TAK. Postanowiłam więc specjalnie dla Ciebie przygotować [...]
Biznesowy dress code kobiety
W biurze nie musimy wyglądać jak szare, smutne “myszki”. Warto zadbać o profesjonalny, klasyczny strój, jednak podkreślając swój, niepowtarzalny charakter. 5 błędów najczęściej popełnianych przez [...]
AROMAT ŚWIEŻO ZMIELONEJ KAWY
Dzień zaczynam od szklanki ciepłej wody z cytryną. Jednak zaraz po porannym prysznicu serwuję sobie kawę z ekspresu, który przygotowuje ją ze świeżo zmielonych ziaren. Ten poranny czas przy kawie [...]
