Jeśli chcesz gdzieś dojść, najlepiej znajdź kogoś, kto już tam doszedł. ~ Robert T. Kiyosaki
Coraz więcej osób zastanawia się nad znalezieniem mentora.
Najczęściej zadawane pytania brzmią:
– Czy mentoring jest dla mnie?
– Jak wygląda typowa sesja mentoringowa?
– Jak to przebiega od strony praktycznej?
Jaka jest różnica między coachingiem a mentoringiem?
Mimo, że oba terminy odnoszą się do strategii wspierania rozwoju osobistego i zawodowego, nie są tożsame i charakteryzują się istotnymi różnicami, zarówno pod względem metodologii, jak i rezultatu:
– w coachingu celem jest rozwój potencjału osobistego wystarczającego do osiągania stawianych celów, a nie przekazywanie wiedzy i doświadczeń;
– mentor, jako ekspert, stanowi przykład do naśladowania i demonstruje pożądane postawy, udziela rad i wskazówek, dzieli się doświadczeniem.
Mentoring to indywidualne wsparcie, w pełni spersonalizowane i dopasowane do potrzeb Mentee. Podczas sesji wszystkie siły koncentrują się na tym, by przyspieszyć i ułatwić rozwój osoby korzystającej ze wsparcia, nie musisz się zatem martwić, że tracisz czas lub energię na niepotrzebne działania i czynności, które nie spowodują Twojego rozwoju lub nie pomogą Ci w odniesieniu sukcesu.
Sesja mentoringowa na ogół trwa 1 – 1.5 godziny, w wersji stacjonarnej lub w trybie online. Forma w jakiej odbywają się spotykania, strony ustalają w zależności od potrzeb i możliwości i często odbywają się w formie online, co umożliwia korzystanie z mentora niezależnie od miejsca zamieszkania. Dodatkowo rozmowa w trybie online może uświadomić mentee jakie znaczenie w takim trybie odgrywa wyraz jego twarzy, jakie znaczenie ma mowa ciała, ton głosu, a nawet ustawienie kamery i światło w pomieszczeniu.
Jak wygląda przebieg sesji mentoringowej?:
– otwarcie przez mentora, swobodna rozmowa poznawcza – mentor najpierw pomoże wyhamować i zatrzymać się. To może być
spokojna rozluźniająca rozmowa albo chwila spędzona w ciszy na wspólnym, głębokim oddychaniu;
– wybranie przez mentee celu lub tematu na dane spotkanie;
– wspólne pogłębienie tematu dzięki technikom stosowanym przez mentora, a jeśli trzeba – doprecyzowanie lub nawet zmiana
tematu;
– wspólne generowanie możliwych opcji i rozwiązań;
– wybór przez mentee rozwiązania do ostatecznej realizacji i ewentualne ustalenie planu działania dla mentee;
na czas między spotkaniami;
– podsumowanie sesji;
– czasem: uzgodnienie „zadania domowego” do wykonania przez mentee przed następną sesją;
– czasem: uzgodnienie skorzystania przez mentee z wybranych narzędzi, testów i źródeł wiedzy. Może również zaproponować
skorzystanie z określonych źródeł wiedzy (np. książka lub portal internetowy
– zamknięcie sesji przez mentora, precyzyjne potwierdzenie daty i formy następnego spotkania.
Ważna rola mentora
Ważną rolą mentora jest wspieranie mentee w realizacji ustalonych planów i mądre motywowanie go. Czasem pochylenie się nad przyczynami niezrobienia czegoś przez mentee.
W ramach pracy nad wybranym celem lub tematem spotkania mentor korzysta z modeli coachingowych i może pracować pytaniami, jednak może także udzielać wsparcia poprzez doradzanie, pokazywanie przykładów ze swojego życia, doświadczeń lub błędów, które sam popełnił i wyciągniętymi z tego wnioskami.
Mentor może również przypominać mentee o jego mocnych stronach, talentach i o tym wszystkim, co już osiągnął. Zwłaszcza wtedy, kiedy sesja wypadnie w dniu, który dla mentee jest ciężki.
Ważna kwestia ze strony mentee
Po stronie mentee potrzebne są zaufanie, otwartość i szczerość. Dobry mentor będzie dokładał wszelkich starań, aby na zaufanie mentee zapracować. Ale to od mentee zależy jak bardzo się przed mentorem otworzy.
Zapraszam Cię serdecznie na spotkania ze mną.
Z serca dla Ciebie
Renata Wrona
- Właścicielka firmy szkoleniowej;
- Trenerka kompetencji miękkich i biznesu;
- Coacherka; Mentorka
- Wykładowczyni Akademicka; Pedagożka;
- Konsultantka MaxieDISC;
- Trenerka Odporności Psychicznej, Konsultantka badań MTQ
- Nauczycielka Mindfulness w podejściu MBLC
- Nauczycielka Compassion (Współczucia) w podejściu CBLC – w procesie certyfikacji
- Nauczycielka Jogi i Relaksacji
- Trenerka gry rozwojowej Podróż Bohatera® oraz narzędzia coachingowego Points Of You.