Uśmiechnij się :-)
Często mówimy, że czekolada pobudza endorfiny, odpowiadające za poczucie szczęścia – to fakt, jednak brytyjscy naukowcy (we współpracy z Hawlett-Packard Development Company) dowiedli, że jeden [...]
Przebywaj wśród natury
4 krok do szczęścia : Przebywaj wśród natury Powracaj do natury, ciesz się przyrodą wokół Ciebie a wzmocnisz swoją odporność zarówno fizyczną jak i psychiczną. Czasopismo „Journal of [...]
Pielęgnuj pozytywne nastawienie
Krok 2 w drodze do szczęścia: Pielęgnuj pozytywne nastawienie Szczęście w większej mierze zależy od nastawienia niż od sytuacji życiowej czy genów. I jest to dobra wiadomość. Ponieważ w [...]
Mów codziennie Kocham Cię
KROK 1 MÓW CODZIENNIE KOCHAM CIĘ ❤️ Ucz się miłości. Zacznij od pokochania… siebie. Każdego ranka stan przed lustrem, spójrz w swoje oczy i powiedz: KOCHAM CIĘ. A potem pomyśl o innej osobie, [...]
