Piłeczki antystresowe

10.00 

Opis

Opis

Zestaw dwóch piłeczek antystresowych (różowa + niebieska)

Stres, któż z nim nie walczy? Jedni radzą sobie z e stresem lepiej, inni gorzej – jednak wszystkim wtedy towarzyszą napięcia mięśniowe.

Antystresowe piłeczki mają dobry wpływ na zdrowie:

  • Ściskając je, napinamy i rozluźniamy mięśnie, jednocześnie je ćwicząc. Taki schemat redukuje też stres, któremu towarzyszy spinanie mięśni.
  • Regulując uścisk na piłeczce, możemy wraz z uściskiem, regulować oddech. „Ściskam i odpuszczam. Biorę wdech i wydech.” Takie sesje mogą trwać tylko kilka minut, a ich efekty na pewno i tak będą widoczne.
  • Nadają się również do ćwiczeń poprawiających zręczność i motorykę.
  • Do ściskania i gniecenia – do użytku w każdym miejscu, idealne w domu i w pracy.