W czasach zagrożenia

Aktualna sytuacja to wielki test na nasze człowieczeństwo!!! 👍🏻 W czasach paniki, najlepszym lekarstwem jest zachowanie spokoju i rozsądku. 🔥Boisz się? To naturalne masz prawo się bać. Jednak nie [...]

Przebywaj wśród natury

4 krok do szczęścia : Przebywaj wśród natury Powracaj do natury, ciesz się przyrodą wokół Ciebie a wzmocnisz swoją odporność zarówno fizyczną jak i psychiczną. Czasopismo „Journal of [...]

Wybaczaj sobie i innym

KROK 3 WYBACZAJ SOBIE I INNYM. Wybaczanie nie przychodzi nam łatwo. Czasem błędnie uważamy, że przebaczenie łączy się z uniewinnieniem, z umniejszeniem krzywdy lub z zapomnieniem. Jednak [...]

Asertywność w biznesie

Jak nauczyć się asertywności w biznesie i nawiązywać lepsze relacje? W Twoje życie jest wpisana obecność innych ludźmi. Każdego dnia prowadzisz kilka rozmów telefonicznych, spotykasz się z [...]

Mów codziennie Kocham Cię

KROK 1 MÓW CODZIENNIE KOCHAM CIĘ ❤️ Ucz się miłości. Zacznij od pokochania… siebie. Każdego ranka stan przed lustrem, spójrz w swoje oczy i powiedz: KOCHAM CIĘ. A potem pomyśl o innej osobie, [...]

Wyzwanie szczęście

Często pytacie mnie jak to jest, że zawsze jestem uśmiechnięta i na pytanie czy jestem szczęśliwa – bez zastanowienia odpowiadam: TAK. Postanowiłam więc specjalnie dla Ciebie przygotować [...]

AROMAT ŚWIEŻO ZMIELONEJ KAWY

Dzień zaczynam od szklanki ciepłej wody z cytryną. Jednak zaraz po porannym prysznicu serwuję sobie kawę z ekspresu, który przygotowuje ją ze świeżo zmielonych ziaren. Ten poranny czas przy kawie [...]

page 1 of 4