Zadbaj o swoją odporność psychiczną

Niepewność, gdy wojna jest tuż obok nas, złość na dyktatorów i żal za tragiczną sytuację sąsiadów. Wielu z nas doświadcza teraz tych emocji. Są tacy, którym jest na rękę nasz paraliżujący lęk i [...]

Miłość do siebie

Erich Fromm pisał, że miłość to sztuka, którą każdy może opanować, a jej podstawowym elementem jest dawanie. Nie mogłoby ono istnieć bez składników takich jak: troska, poszanowanie, poznanie, [...]

Mindfulness czyli uważność

Człowiek uważny dostrzega wpływ otoczenia na swoje myśli, emocje i samopoczucie i odwrotnie: zdaje sobie sprawę z tego, że jego myśli, emocje i samopoczucie wpływają na otoczenie. Mindfulness to [...]

Wypalenie zawodowe

Praca jest niewątpliwie jedną z wartości nadającą sens życia człowieka, dającą poczucie satysfakcji i spełnienia. Nie powinna jednak stać się wyłącznie drogą do sukcesu, uzależnieniem, które nie [...]

Przepis na radosne Święta

Pamiętasz Święta Bożego Narodzenia z dzieciństwa? To był najpiękniejszy czas w roku. Czekałaś z podnieceniem na prezenty. Wszędzie pachniało pieczonym ciastem, wszyscy byli dla siebie mili. [...]

Test MaxieDISC

Testy MaxieDISC to testy zachowań w biznesie. W skład systemu MaxieDISC wchodzi diagnoza ludzkich zachowań, zespołów, czy kultury organizacji, uwzględniająca między innymi takie czynniki, jak [...]

Zadbaj o swój wewnętrzny spokój

Zadbaj o swój wewnętrzny spokój. To ważne. Najbliższy czas nie będzie łatwy: – W imię walki z pandemią swobody obywatelskie będą ograniczone coraz bardziej. – Wiele branży upadnie a w [...]

Czy wierzysz w siebie?

Budowanie poczucia własnej wartości to wprowadzanie konstruktywnych zmian w kontakcie samej ze sobą i z innymi. Twoje uczucia, potrzeby, myśli i plany są istotne. Wpływają na to, kim jesteś i jak [...]

Jak odnieść sukces

Wiele z nas dąży do sukcesu. Jak w ogóle zacząć o nim myśleć, żeby ruszyć naprzód? Uwierzyć w siebie. Wsłuchać się w swoje marzenia i nie pozwolić nikomu nam ich „zabić”. Zbyt często nim [...]

page 1 of 3