Asertywność

Branie udziału w kursach i zdobywanie nowej umiejętności jaką jest taniec, niezaprzeczalnie podnosi pewność siebie. Sama korzystam ze szkoły tańca oraz proponuję taniec swoim klientom jako [...]

Mamy w zwyczaju demonizować ego. Nie cieszy się ono dobrą sławą. Często słyszymy określenie „Ten to ma ego…” zakładając, że te słowa mają mieć negatywne znaczenie. Od razu myślimy o osobie [...]

Na czym polegają zachowania asertywne? Jak wprowadzić w życie zasady asertywnego zachowania? Asertywność to umiejętność wyrażania własnego zdania, uczuć, postaw w sposób otwarty, w granicach [...]

Budowanie poczucia własnej wartości to wprowadzanie konstruktywnych zmian w kontakcie samej ze sobą i z innymi. Twoje uczucia, potrzeby, myśli i plany są istotne. Wpływają na to, kim jesteś i jak [...]

Poczucie wartości i pewność siebie to poza wiedzą i doświadczeniem, kluczowe elementy budowania silnej marki osobistej. Pewność siebie można wypracować. Budowanie poczucia własnej wartości to [...]

Stres jest z nami zawsze, obecny jak powietrze, wierniejszy niż pies. Wychodzisz rano a on już czeka za progiem. Wchodzisz do pracy, on szczerzy kły zza biurka, kładziesz się wieczorem, zmęczony [...]

Jak nauczyć się asertywności w biznesie i nawiązywać lepsze relacje? W Twoje życie jest wpisana obecność innych ludźmi. Każdego dnia prowadzisz kilka rozmów telefonicznych, spotykasz się z [...]