Każdy z nas kiedyś stanął lub stanie w obliczu wielkiej straty – straty kogoś bliskiego. Co dzieje się wtedy w naszych głowach, sercach? Jak sobie wtedy radzić? Ponieważ w ostatnim czasie [...]
Stres jest z nami zawsze, obecny jak powietrze, wierniejszy niż pies. Wychodzisz rano a on już czeka za progiem. Wchodzisz do pracy, on szczerzy kły zza biurka, kładziesz się wieczorem, zmęczony [...]
KROK 7 do Twojego szczęścia – DBAJ O DOBRE RELACJE Otaczaj się ludźmi miłymi, którzy doceniają Ciebie i wyrażają się o innych z szacunkiem i dobrze traktują. Nie izoluj się, samotność nas [...]
Krok 6 – BĄDŹ SOBĄ Nie tłum swojego „ja”, nikogo nie udawaj – doceń swoją wyjątkowość. Pamiętaj, że masz prawo być kim chcesz i kierować swoim życiem zgodnie ze swoim wyborem. Postępuj [...]
Pojawił się nagle i całkowicie odmienił naszą rzeczywistość. Wirus COVID-19 a wraz z nim lęk, strach i niepewność jutra. Stres jest naturalną reakcją naszego organizmu na zagrożenie. Co robić, [...]
KROK 5 – PRAKTYKUJ WDZIĘCZNOŚĆ Wdzięczność podnosi odczuwalną jakość twojego życia. Praktykuj wdzięczność wieczorem przed snem lub rano, to Cię dobrze nastroi na cały dzień. Naucz się [...]
Jak prezentować dobre maniery w obliczu zagrożenia zdrowia czy podczas pracy zdalnej, tak aby czuć, że gdy życie wróci do normy, zachowamy nie tylko zdrowie, ale i szacunek do samych siebie? [...]
Aktualna sytuacja to wielki test na nasze człowieczeństwo!!! 👍🏻 W czasach paniki, najlepszym lekarstwem jest zachowanie spokoju i rozsądku. 🔥Boisz się? To naturalne masz prawo się bać. Jednak nie [...]
4 krok do szczęścia : Przebywaj wśród natury Powracaj do natury, ciesz się przyrodą wokół Ciebie a wzmocnisz swoją odporność zarówno fizyczną jak i psychiczną. Czasopismo „Journal of [...]
KROK 3 WYBACZAJ SOBIE I INNYM. Wybaczanie nie przychodzi nam łatwo. Czasem błędnie uważamy, że przebaczenie łączy się z uniewinnieniem, z umniejszeniem krzywdy lub z zapomnieniem. Jednak [...]
Jak nauczyć się asertywności w biznesie i nawiązywać lepsze relacje? W Twoje życie jest wpisana obecność innych ludźmi. Każdego dnia prowadzisz kilka rozmów telefonicznych, spotykasz się z [...]
Krok 2 w drodze do szczęścia: Pielęgnuj pozytywne nastawienie Szczęście w większej mierze zależy od nastawienia niż od sytuacji życiowej czy genów. I jest to dobra wiadomość. Ponieważ w [...]
KROK 1 MÓW CODZIENNIE KOCHAM CIĘ ❤️ Ucz się miłości. Zacznij od pokochania… siebie. Każdego ranka stan przed lustrem, spójrz w swoje oczy i powiedz: KOCHAM CIĘ. A potem pomyśl o innej osobie, [...]
Jak budować markę profesjonalisty w biznesie i osiągać sukcesy zawodowe? Tworzenie silnej marki osobistej to proces, który jest dobrze zaplanowany, przemyślany i konsekwentnie przeprowadzany oraz [...]
Często pytacie mnie jak to jest, że zawsze jestem uśmiechnięta i na pytanie czy jestem szczęśliwa – bez zastanowienia odpowiadam: TAK. Postanowiłam więc specjalnie dla Ciebie przygotować [...]
W biurze nie musimy wyglądać jak szare, smutne “myszki”. Warto zadbać o profesjonalny, klasyczny strój, jednak podkreślając swój, niepowtarzalny charakter. 5 błędów najczęściej popełnianych przez [...]
Jeśli jesteś zainteresowany/a nawiązaniem współpracy zapraszamy do wypełnienia formularza.
